2016-07-15 まずいダイエット食 1食30kcal以下のこんにゃく麺(冷やしうどん風)を食べました。 あまりにのどを通りにくいので、少ししか食べられない。 きっと、胃腸が弱っているせいだと思います。 あと冷蔵庫に冷やし中華風もあるけど、きっと無理😓あと2キロは落としたいなあ。